รหัสบาร์โค้ด 400310
ชื่อหนังสือ ชีวิตที่ยุ่งเกินกว่าจะเครียด
ผู้แต่ง อ.ชาติศิริ
สำนักพิมพ์ จูนพับลิชซิ่ง
จำนวนหน้า 269 หน้า
ราคา 250 บาท
ความเครียดเป็นสิ่งที่ไม่ดีมีแล้วเป็นทุกข์แต่ถ้าหากต้องหมดทุกข์คงไม่สนุกแน่เมื่อเอ่ยถึงความเครียดทุกคนจะคิดถึงสิ่งไม่ดีเป็นตัวก่อปัญหาต่างๆมากมายทั้งอารมณ์ จิตใจ ร่างกาย ทำให้เกิดผลกระทบต่อตัวเองและผู้อื่นรอบข้างไม่มากก็น้อย ทั้งยังก่อให้เกิดโรคต่างๆอย่างที่เราคาดไม่ถึง เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคกระเพาะอาหาร เป็นผลให้ประสิทธิภาพการทำงานทำกิจกรรมต่างๆคอยถดถอยไปด้วย
หนังสือเล่มนี้จะนำเสนอกรรมวิธีต่างๆให้ท่านได้จำกัดความเครียดให้อยู่หมัดมีแหล่งทดสอบความเครียดในระดับต่างๆของคุณในหลายรูปแบบหลายสถานการณ์ที่เป็นไปได้ในชีวิตจริง